​​

​​KATHAI -  není jen cvičení, je to životní styl, pro ty, kteří vědí, co chtějí.​

Hlavním cílem je zrychlení metabolismu - redukce hmotnosti, zpevnění celého těla, zlepšení kondice, zvyšování vytrvalosti a výkonosti, silový trénink, sebeobrana, strečink a flexibilita.

 

Základy tréninku pochází z bojového umění muay boran, kde technika, údery, kopy, rychlost, síla a obrana, jsou samozřejmostí.

 

KATHAI má svou speciální a jedinecnou metodu intervalového zatížení, při které dochází k přirozenému zrychlování metabolismu, pomoci ruznych technik - kombinaci, uderu a kopu, statickych a dynamickych cviku, kdy dochazi k zatizeni vsech svalovych skupin.

Nenutíme klienta, aby držel různé diety, sacharidové vlny, etc.

Také nechceme, aby se stal otrokem při dodržování různých jídelníčku. Chceme docílit toho, že bude vypadat a hlavně se cítit lépe a lépe i v případě, že se bude stravovat běžným způsomem, tedy tak, jak je jeho zvykem. To samozřejmě neznamená, že denně bude holdovat obžérství, a bude si myslet, že z něj KATHAI uděla super sportovce s minimálním množstvím tuku. Takto to nefunguje. Je to hlavně o Vás o tom, co chcete dokázat !!! My Vás pouze můžeme navést na cestu k tomu, jak docílit vyvážení svalů, tuků a tekutin ve Vašem těle.

 

​Protože dáváme přednost kvalitě před kvantitou, počet osob je na jedné hodině omezen na 3 - 8 osob.

Chceme, aby klient za své peníze dostal maximum a trénér se mu mohl věnovat na 100%.

Nebráníme se individuálním tréninkům v jakémkoliv čase !

​

Cena - 1. hodina ZDARMA (ukázka tréninku a upřesnění, co všechno trénink obsahuje, a na co se máte připravit).
Nemusíte se ničeho bát, trénink probíhá v uzavřené místnosti, takže „čumilové“ nehrozí.

Přejeme si, abyste se u nás cítili příjemně, a tak proto uděláme cokoliv.

Ve většině případů Vás trenér na první hodinu zařadí do individuálního tréninku, kde budete jen Vy a trenér. Nikoho nenutíme, sami se pak rozhodnete, jestli přijdete na další hodinu.
A teď cena za další hodinu :)

Nejde nám o peníze, ale hlavně o Vás. Proto o nich neradi mluvíme dříve, než pro Vás něco uděláme.
Pokud probíhá trénink v kolektivu - trenér Vás zařadí k ostatním klientům (3 - 8 osob), cena se shoduje se vstupy do většiny fitness center. Pokud chce klient individuální trénink, cena je dohodou.

​​​

Aktuální rozpis

tréninků